吃柿子有啥好处
一、吃柿子有啥好处
营养分析
1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
食疗作用
柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；
有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；
用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。
新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
二、小孩能不能吃柿子
不能，柿子是凉性的，对小孩肠胃不太好
三、柿子有什么好处
吃柿子的好处与坏处： 柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素Ｃ、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。
民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。
柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与３０克桑枝一起用水煎，每天喝１－２次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃３－５个，则有美容去斑的奇效。
柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过３个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有“八不宜”：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。
四、吃柿子有什么好处 柿子的功效与作用
柿子营养丰富，但要吃得健康，不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸，所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物，如蟹、鱼、海带等一起同吃，否则会生成不溶性的结合物，影响人体的健康。
1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃：中医学中认为信戚，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高孝坦蔽蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻巧州等症状。
2、柿子不能与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。
3、柿子最好不能和醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。
4、柿子与酒：酒味甘辛微苦性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。还有很多人在喝酒的时候总喜欢用肉类食物作为下酒菜，而且酒类入胃刺激肠道分泌增加，柿中鞣酸与胃酸相遇后会形成结石。
大家李猜芹好，欢迎收看本兆扰期的紫哪毕晴聊养生，我是洪梅。 柿子有3大不为人知的好处：
五、吃柿子的好处和坏处
1 好处：防中风 吃柿子可以治疗许多疾病，单吃柿子就能起到润肺祛痰，止咳止血，健脾解毒的功效。高血压患者如果出现中风前兆，可以试试用新鲜柿子榨汁饮用，每天用半杯柿子汁加米汤调服，能够起到暂时缓解症状的功效。
2 吃柿子止血降压 柿子味甘涩，性寒，含有较多的鞣酸和维生素，具有清热润肺，健脾止咳，降压止血的功效，患有大便干结，痔疮疼痛，高血压，慢性支气管炎的人群多吃柿子对缓解症状是有好处的。
3 吃柿子的其他好处 吃新鲜柿子的好处多，用柿子制成的其他加工品也有很高的药用价值。
柿饼降压止咳 柿饼中含有蔗糖，葡萄糖，木糖醇和甘露糖醇，还纤蔽空含有单宁，具有很好降压止咳，清热润肠功效，还能缓和痔疮肿痛，出血和直肠出血等。
柿霜治咽喉肿痛 柿饼上有一层白霜叫柿霜，柿霜对于治疗咽喉感统，肺热咳嗽，口舌生疮等症有并腊一定的疗效，用十克柿霜，5克薄荷，0.5克冰片一起磨成细粉，可以治疗口疮，口角炎等症。
柿子叶防治高血压 柿子叶加工制成柿子叶茶饮用，对于促进人体新陈代谢，净化血液，复苏组织细胞，增加冠状动脉血流量起到了一定效果，是适合高血压，冠心病患者的保健饮料。
4 吃柿子的坏处有什么 柿子中的单宁含量比较高，它是几类多酚化合物的统称，单宁毁瞎易溶于水，而且有涩味，其中所含的酚类和鞣质收敛性比较强，遇到酸性物质易凝结。人的胃中有大量胃酸，空腹吃柿子的话，柿子中的单宁遇到胃酸，容易凝结，加之胃酸和柿子中的蛋白质结合产生沉淀，容易引起胃结石。
